Hyaluronic Acid nổi tiếng với khả năng cấp nước cho da. Nhưng nếu không sử dụng đúng cách, da bạn có thể bị khô hơn. Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết về việc bổ sung HA (Hyaluronic Acid) cho da và hướng dẫn sử dụng Hyaluronic Acid đúng cách.
HA là gì?
Hyaluronic Acid là một phân tử lớn được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể bạn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng gần một nửa lượng Hyaluronic Acid của cơ thể được tìm thấy trong da. Ngoài ra, nó cũng có thể được tìm thấy trong xương, sụn, gân, dây chằng và môi.
Nhà hóa học mỹ phẩm Vanessa Thomas cho biết, HA có thể “hấp thu nước gấp 1.000 lần trọng lượng của nó”, đồng thời cho biết thêm rằng nó liên kết với các phân tử nước để giữ độ ẩm cho da và khớp.
Khi con người già đi, lượng Hyaluronic Acid tự nhiên của họ bắt đầu cạn kiệt. Vì vậy, mọi người chuyển sang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa HA để tăng thêm hiệu quả.
HA có tác dụng gì?
Hyaluronic Acid hoạt động như một lớp đệm cho khớp, dây thần kinh và da của chúng ta. Nhưng nó chủ yếu được biết đến với các lợi ích liên quan đến da. Trong các sản phẩm chăm sóc da, Hyaluronic Acid được sử dụng như một chất giữ ẩm – một chất giúp da giữ nước.
HA giúp hydrat hóa các lớp bên ngoài của da, do đó cải thiện vẻ ngoài của da. Làn da đủ nước thì rõ ràng sẽ căng mọng, rạng rỡ hơn và trông trẻ trung hơn.
Tuy nhiên, Hyaluronic Acid không thể quay ngược đồng hồ vĩnh viễn. Tất cả những quảng cáo nói rằng HA có thể giúp làm căng mọng và xóa bỏ nếp nhăn đều là sự cường điệu của tiếp thị. Không ai có thể chắc chắn dùng HA với một bà già 70 tuổi sẽ giúp làn da thay đổi và trông đẹp như một thiếu nữ 20. Khoa học vẫn chưa tìm ra một thành phần, phân tử hoặc sản phẩm nào có thể đảo ngược hoặc làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài việc cải thiện vẻ ngoài và cảm giác của da, Hyaluronic Acid còn có một số công dụng khác. Nó hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương và phục hồi da và có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi các phân tử gây hại được gọi là gốc tự do. Các bạn có thể tìm hiểu thêm trong bài cách dùng Serum HA cho da đang treatment
HA có thể gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Từ “axit” có thể khiến một số người sợ hãi, nhưng bạn không cần phải lo lắng về thành phần chăm sóc da này. Vì Hyaluronic Acid là một phần bình thường của da, nó rất hiếm khi gây ra kích ứng với da. Tất nhiên tỉ lệ bị kích ứng khi sử dụng HA là có, nhưng số lượng rất nhỏ, và chỉ bị khi dùng quá liều lượng.
Nếu bạn gặp tác dụng phụ, đây có thể là kết quả của các thành phần khác trong sản phẩm bạn đang sử dụng hoặc tần suất bạn bôi chúng. Hoặc nó có thể là kết quả của việc sử dụng nồng độ Hyaluronic Acid quá cao.
Bạn nên thật sự cẩn thận với bất kỳ loại mỹ phẩm có tinh chất HA nào trên 2% để tránh kích ứng hoặc khô da.
Và bạn nên thử nghiệm bất kỳ sản phẩm mới nào trước khi thoa lên mặt. Đó là nguyên tắc cơ bản của việc sử dụng mỹ phẩm, kể cả với những loại mỹ phẩm được coi là thiên nhiên, an toàn nhất.
Nếu bạn gặp bất kỳ loại tác dụng phụ nào, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác để được tư vấn.
Người nào không nên sử dụng các sản phẩm có tinh chất HA?
Hyaluronic Acid chắc chắn phù hợp với mọi loại da – ngay cả những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn. Nó thậm chí còn an toàn để thoa lên da nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Tuy nhiên, không phải các loại mỹ phẩm hay Serum HA nào cũng chỉ có chứa HA, nó còn có thể có 1 hoặc nhiều thành phần khác, và đó chính là nguyên nhân gây kích ứng da (nếu có).
Bác sĩ da liễu có thể đưa ra lời khuyên cá nhân và đề xuất sản phẩm cho loại da hoặc mối quan tâm của bạn.
Có phải tất cả các sản phẩm hyaluronic được tạo ra như nhau không?
Trong tất cả các sản phẩm chăm sóc da hiện tại có trên thị trường, hầu như chúng ta sẽ thấy Hyaluronic Acid có trong mọi thứ, từ serum và kem dưỡng ẩm đến chất bổ sung đường uống và thuốc tiêm .
Nhưng không phải tất cả các sản phẩm đều chứa cùng một lượng Hyaluronic Acid hoặc tạo ra những tác dụng giống nhau.
Một số tính năng axit – hoặc muối natri của nó, natri hyaluronat – là thành phần chính. Chúng bao gồm nồng độ axit cao hơn vì mục đích chính của chúng là cung cấp lợi ích dưỡng ẩm hoặc chống lão hóa. Những loại khác bao gồm một lượng nhỏ hơn hoạt động như một chất giữ ẩm để giúp một mục đích khác – cho dù đó là chống lại mụn trứng cá hay giúp dưỡng da buổi tối. Bạn cũng có thể nhận thấy các trọng lượng phân tử khác nhau của HA trên nhãn các loại serum và kem dưỡng có chứa HA.
“Hyaluronic Acid có nhiều kích cỡ khác nhau,” bác sĩ da liễu Rina Allawh , MD, người hành nghề tại Philadelphia , giải thích .Allawh nói: “Mỗi phân tử được ấn định một trọng lượng phân tử, tỷ lệ nghịch với mức độ sâu mà phân tử có thể thâm nhập vào da. Trọng lượng phân tử càng thấp thì các phân tử càng có thể đi sâu.
Allawh cho biết thêm: “Hyaluronic Acid trọng lượng phân tử cao có nhiều khả năng tạo ra một lớp màng trên bề mặt da hơn là thấm sâu vào da.Do đó, nó ít có khả năng có tác dụng lâu dài hơn so với axit có trọng lượng phân tử thấp hơn. Và, như Thomas đã chỉ ra, “các chất có phân tử lớn hơn thường gặp khó khăn khi hiển thị kết quả.”
Sau khi thử nghiệm nhiều trọng lượng Hyaluronic Acid, các nhà nghiên cứu nhận thấy các công thức có chứa HA trọng lượng phân tử thấp “có liên quan đến việc giảm đáng kể độ sâu nếp nhăn, có thể là do khả năng thâm nhập tốt hơn”.
Nhưng Frey lưu ý rằng các phương pháp chứng minh sự thâm nhập sâu của Hyaluronic Acid không tồn tại để hỗ trợ các tuyên bố của các nhà sản xuất chăm sóc da nói rằng công thức của họ có chứa axit trọng lượng phân tử thấp.Thay vào đó, Hyaluronic Acid thường được tiêm vào da để cải thiện các dấu hiệu lão hóa sâu hơn .
Những chất làm đầy này tạo ra kết quả chống lão hóa hiệu quả hơn các sản phẩm bôi ngoài da, nhưng chúng đi kèm với các tác dụng phụ có thể xảy ra, như bầm tím và sưng tấy.
Bạn nên tìm kiếm những thành phần nào trong một sản phẩm dưỡng da?
Khi tìm kiếm một sản phẩm có chứa tinh chất Hyaluronic Acid tốt, có một số điều cần lưu ý. Trước tiên, Thomas nói rằng Hyaluronic Acid được sử dụng tốt nhất trong bất kỳ sản phẩm nào nhằm mục đích dưỡng ẩm. Cũng nên nhớ rằng, nó có thể được liệt kê là sodium hyaluronate – một phiên bản có xu hướng rẻ hơn nhưng có kích thước phân tử nhỏ hơn.
Thứ hai, bạn nên tránh bất cứ thứ gì có thành phần khắc nghiệt như cồn và hương thơm tổng hợp hoặc bất cứ thứ gì có nồng độ axit cao. Phần lớn các loại mỹ phẩm không kê đơn (OTC), kem dưỡng da và serum là dạng nước và chứa ít hơn 2% Hyaluronic Acid. Kem dưỡng ẩm có nồng độ chất giữ ẩm quá cao có thể làm tăng lượng nước mất đi trên da. Đây là một ví dụ hoàn hảo trong đó “nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn”.
Và thứ ba, bất kỳ loại kem dưỡng ẩm tốt nào cũng phải có khả năng ngăn nước rời khỏi da và bay hơi vào không khí. Kkem dưỡng ẩm hiệu quả nhất cũng chứa các thành phần được gọi là chất làm mềm da sẽ làm được điều đó.
Ngoài ra, trong các sản phẩm Serum có chứa tính chất HA sẽ có thể có thêm các loại vitamin như Vitamin B5, Vitamin C…. Vitamin C là một chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại tình trạng khô da và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Vitamin B5 , trong khi đó, được sử dụng để làm mềm và mịn da hơn nữa.
Một số sản phẩm dưỡng da có HA bạn nên dùng
Mặc dù hầu hết các sản phẩm Hyaluronic Acid đều phù hợp với mọi loại da, nhưng một số sản phẩm được bào chế với những công thức đặc biệt để phù hợp với những loại da khác nhau. Ví dụ như Neutrogena’s Hydro Boost Hydrating là một lựa chọn tốt cho những ai đang tìm kiếm Serum HA cho da dầu hoặc mụn.
Tăng cường dưỡng ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi và sự gắn kết của hàng rào bảo vệ da là điều rất quan trọng. Đặc biệt là tránh các sản phẩm mà sau khi sử dụng để lại dư lượng nhờn hoặc gây nhờn da. Nếu da của bạn đặc biệt khô, hãy tìm đến Hyaluronic Acid của The Ordinary 2% + B5. Theo nhà sản xuất, nó có chứa Hyaluronic Acid ở trọng lượng phân tử thấp, trung bình và cao cùng với vitamin B5 giúp dưỡng ẩm mạnh mẽ.
Và những người có da hỗn hợp nên thử Cetaphil’s Daily Hydration Lotion. Với công thức nhẹ, kem dưỡng ẩm này sẽ làm dịu các vùng da khô mà không làm da thêm dầu. SkinCeuticals ‘Hyaluronic Acid Intensifier là sản phẩm serum dưỡng da được đánh giá cao nhằm mục đích cải thiện kết cấu của da, đồng thời Axit Lactic 5% + HA của The Ordinary sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên da để giúp giảm tình trạng tăng sắc tố da.
Với những bạn có làn da đã lão hóa, bắt đầu có nếp nhắn thì có rất nhiều sản phẩm có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. L’Oreal Paris ‘Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum hoặc Paula’s Choice’s Hyaluronic Acid Booster là những sản phẩm như thế. Chúng đều có tác dụng giúp làn da căng mọng và giảm nếp nhăn.
Ngoài ra thì bạn có thể tham khảo thêm nhiều sản phẩm khác qua bài review Serum HA tốt nhất năm 2024 của bạn Gia Hân.
Cách sử dụng Hyaluronic Acid đúng cách
Vâng, nó phụ thuộc vào loại sản phẩm bạn đang sử dụng.
Kem dưỡng ẩm và Serum là hai dạng sản phẩm có chứa Hyaluronic Acid phổ biến nhất. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa Hyaluronic Acid vào thời điểm bạn thường dưỡng ẩm. Lý tưởng nhất là bạn nên sử dụng nó hai lần một ngày và luôn sau khi rửa mặt, tẩy tế bào chết hoặc thoa serum. Nhưng nếu bạn đang sử dụng Serum HA, cách sử dụng sẽ khác một chút. Sau khi rửa mặt sạch và khi da vẫn còn ẩm, dùng lòng bàn tay nhỏ một vài giọt lên mặt. Mát xa đều để HA ngấm sâu vào da. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó để dưỡng ẩm cho da.
Rất may, Hyaluronic Acid hoạt động tốt với hầu hết các sản phẩm chăm sóc da, bao gồm retinol, vitamin C, Vitamin B5, axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA). Vì vậy, bạn không cần phải lo lắng về việc phải thay đổi thói quen chăm sóc da hoặc là phải bỏ một sản phẩm chăm sóc da nào khi sử dụng HA.
Sử dụng Hyaluronic Acid bao nhiêu lần 1 ngày?
Tốt nhất bạn nên làm theo hướng dẫn của từng sản phẩm cụ thể và bắt đầu từ từ. Tuy nhiên, nói chung, Hyaluronic Acid an toàn để sử dụng cả sáng và tối.
Khi nào bạn có thể mong đợi kết quả?
Tất cả các sản phẩm đều có công thức khác nhau, vì vậy thời gian kết quả có thể khác nhau. Vì các sản phẩm có chứa Hyaluronic Acid tại chỗ có xu hướng tạo ra các hiệu ứng tạm thời, bạn sẽ có thể nhận thấy làn da đầy đặn hơn, ngậm nước hơn trong vòng vài phút. Nhưng nếu bạn đang tìm cách giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác, bạn có thể phải đợi vài tháng để thấy sự khác biệt.
Điểm mấu chốt
Để giữ cho làn da của bạn trông đẹp và cảm thấy tốt nhất, bạn cần phải cung cấp nước cho nó. Và Hyaluronic Acid là một trong những cách đơn giản nhất để làm điều đó. Nó thực sự dễ sử dụng, ít nguy cơ xảy ra tác dụng phụ và có nhiều dạng sản phẩm: Đây thực sự là một thành phần chăm sóc da phù hợp với tất cả mọi người.